Nowy Rok tuż za rogiem
Każdego dopada choćby na sekundę myśl, żeby zrobić sobie jakieś postanowienie noworoczne. Nieważne czy ta myśl zachodzi tylko w głowie, czy też korzystamy z wymyślnych planerów albo mobilnych aplikacji. Ważny jest fakt. A faktem jest chęć zrobienia czegoś na co mieliśmy ochotę już od dłużeszego czasu, zrobienia czegoś dobrego dla siebie.
Nauka języka właśnie taka jest. Robimy coś dla siebie. Jest to dobre. Tylko co zrobić, by się trzymać postanowień noworocznych? By nie skończyło się to tylko na krótkotrwałym zrywie?
Wrzucam garść pomysłów i motywacji, które ułatwią Wam wypełnienie Waszych postanowień (nie tylko tych związanych z językiem).
1. Pozytwne emocje związane z celem powinny być jego nieodłącznym atutem. Musisz wiedzieć, że chcesz spełnić to co sobie zaplanujesz, że przyniesie Ci to satysfakcję i radość. Powinieneś również pamiętać, że istotność i waga.Twojego celu wpływają silnie motywująco. Im większe znaczenie ma dla Ciebie Twój cel, tym bardziej się będziesz starał.
2. Cel musi być skonkretyzowany, nie pozostawiaj miejsca na interpretację. „Chcę się nauczyć języka” – to zbyt ogólne sformułowanie. „Chcę się nauczyć 100 słów w 3 miesiące”, „Chcę się swobodnie komunikować w codziennych sytuacjach”, „Poznam od podszewki stronę bierną, która sprawia mi kłopot” – to są konkrety.
3. A te konkrety wiążą się z kolejnym punktem – Twój cel musi być mierzalny. Musisz być w stanie powiedzieć ile zrobiłeś, ile jeszcze musisz zrobić, na jakim etapie jesteś.
4. Osiągalność planu również jest niezmiernie istotna. Stawianie sobie celu, który jest trudno osiągalny na danym etapie, od podstaw ten cel rujnuje. Odpowiedz sobie szczerze, co w stanie osiągnąć i co jest na ten moment realne do realizacji.
5. Ostatnim pomocnikiem okaże się czas! Konkretne ramy czasowe pozwolą Ci trzymać się swoich postanowień. Wyznaczenie terminu sprawi, że mniej ważne, ale codzienne sprawy nie przysłonią Ci Twojego długoterminowego planu. I kolejna podpowiedź – czasem lepiej wyznaczyć kilka mniejszych postanowień????, które przybliżą Cię do Twojego „dużego” celu.
Z Nowym Rokiem życzę wszystkim spełnienia planów, zarówno tych małych, jak i dużych ????